受験勉強から日常会話まで、英語学習は高校生にとっては欠かせないものです。とはいえ日本語とは異なる文法や単語などを目の前に、「英語を勉強しなければならないけど、なかなか重い腰が上がらない」「勉強に対するモチベーションが上がらない」という悩みを抱える人も多いのではないでしょうか。
そこで知りたいのが、英語学習におけるモチベーションアップ方法です。英語が得意、好きだという人はどのようにモチベーションをアップさせ、効率的に英語学習に取り組んでいるのでしょうか。
今回の記事では、英語学習のモチベーションが上がらない理由やモチベーションアップ方法、さらに効率的に学習するための気分転換の仕方などもあわせて紹介します。
英語学習でモチベーションが上がらない理由
常に高いモチベーションで英語学習に臨む、というのは簡単なことではなく、誰しもモチベーションが下がるときはきます。まずは、英語学習でなぜモチベーションが上がらないのか、その理由を解説します。
そもそもどう勉強していいのかがわからない
英語を勉強しよう！と思っても、正しい勉強法がわからなければなかなか勉強にとりかかることができません。「どう勉強したらいいのかわからない」という多くの人は、レベルや目的に合わない参考書や問題集を使用しています。
効率よく勉強するため、そして目標に向けてモチベーションを上げて英語学習に取り組むためにも、自分に合った勉強法を選ぶことが大切です。
具体的な目標を設定できていない
目標が曖昧だったり、自分のレベルにあっていない場合も、モチベーションは下がりがちです。たとえば「英語が得意になりたい」という目標では曖昧すぎて、具体的に何をどう取り組めばいいのかわかりません。
「〇〇大学に合格する」「TOEICで〇〇点以上取る」「洋画を字幕なしで見られるようになる」など、具体的な目標を掲げましょう。目標に至るまでにどういった勉強をすればよいか、参考書や問題集はどんなものがあるか、今の自分のレベルだとまずどこから取り組むのかが見えてきます。
「英語＝イヤなもの・つまらないもの」という意識が根付いている
英語は日本語と文法や単語などが大きく異なるため、苦手意識を持ってしまう人も少なくありません。「英語はいやだ」「英語学習はつまらない」という意識があると「イヤイヤ勉強している」という考えになりがちです。
いやなことやつまらないことに取り組むのに、モチベーションが上がる人はいません。まずは英語への苦手意識、「英語はつまらない」という先入観を取り払うことが必要です。
頑張っても成果が出ない
目標に向けてコツコツと勉強を続けても成果が出ない、自分がどれくらいレベルアップしたのかわからないと「こんなに頑張っている意味があるのか」とモチベーションが下がってしまいます。
定期的に英語学習の成果を確かめ、成果が出ていなければ学習方法を見直しましょう。
なぜ英語学習でモチベーションが大事なのか
英語学習においてモチベーションは大切です。そこでなぜモチベーションが重要なのかをまずは理解する必要があります。
意欲的に取り組めば成果につながりやすい
英語学習においてモチベーションが大切なのは、第一に成果に繋がりやすいからです。
モチベーションが下がると、学習効率も下がり英語そのものまで嫌いになる可能性もあります。反対に、モチベーションが上がれば、効率よく単語を覚えたり、ワンランク上のレベルに挑戦しようという気持ちが沸いてきたりします。
せっかく同じ時間勉強するなら、イヤイヤやるより意欲的に取り組み、成果に繋げたいですよね。
英語だけでなくその他の学習にも影響する
モチベーションを上げて英語学習ができれば、他の学習にも意欲的な姿勢で取り組めるようになります。
たとえば期末テストに向けて英語を学習し、良い点が取れれば「数学や国語も頑張ろう」と、モチベーションを上げて他教科の勉強ができるでしょう。また、英会話が上達し、さまざまな外国人と交流が深まれば「フランス語も勉強してみようかな」「英語でチャットができるように読み書きにも力を入れよう」など、さまざまな目標が生まれます。
英語学習のモチベーションを上げる方法5選
英語学習のカギを握るともいえるモチベーションですが、モチベーションを上げる5つの方法を紹介します。
①学習環境を整える
英語学習の前に、まずは学習環境を整えましょう。テレビがついている、スマホが手元にある、部屋や机の上が散らかっているなど、学習に不向きな状態では、モチベーションは上がらず学習効率も悪くなってしまいます。
英語だけでなくどんな勉強の前にも、快適に勉強できる状態に部屋や机を整えることが大切です。
②目標やレベルに合った勉強法で学ぶ
「英会話を上達させたい人」「ヒアリング力を高めたい人」「受験対策をしたい人」など、目標が違えば学習の仕方も変わってきます。また、中学生レベルの英語力しかないのに、いきなり難関大学の過去問を解いてもできるわけがありません。
参考書や問題集、勉強方法は豊富なので、目標やレベルに合ったものが必ず見つかります。また、同じレベル・内容でもイラストや文章、レイアウトなどは参考書によってさまざまなので、「これなら楽しく勉強できそう」と思えるものを選ぶようにしましょう。
③明確な目標の設定・宣言をする
学習を持続するためには、目標設定が欠かせません。目標は曖昧ではなく、できるかぎり具体的に設定します。
「〇〇大学に合格する」などの大きな目標を立てたら、今の自身の英語レベルを見直し、小さな目標を定めましょう。
「単語を1日〇個ずつ覚える」「長文問題を15分で解く」など毎日の学習のなかでの目標はもちろん、「〇月の模試でC判定以上」「秋には過去問で毎回合格点をとる」といって節目としての目標も設定します。
階段を登るように小さな目標を達成していくと、自分でも気が付かないうちに、大きな目標は目の前に現れます。
④学習の成果を出せる場を設ける
毎日コツコツ頑張っても、成果が出なければモチベーションは上がりません。モチベーションを保つには、定期的に学習の成果を確認することも大切です。
受験勉強ならば過去問に取り組んだり模試やテストを積極的に受けるなど、成果を数字で確認する機会を設ければ「ここまで上達した」「まだ足りない部分があるからもっと頑張ろう」と把握できます。
何が得意で何が苦手なのか、勉強の成果は点数にどのくらい反映されているのか、といったことを定点観測することでモチベーションにつながります。
⑤英語学習の仲間を作る
いくら目標を持って取り組んでいても、1人では孤独を感じるときもあります。もちろん勉強は1人でするものですが、仲間を作ることでモチベーションを上げることができます。
学校の友だちと勉強するとはかどらない、目標を話すのはなんだか恥ずかしい、という場合にはSNSなどを通じて仲間を探してみてください。
英単語アプリやリスニングアプリなどを使っている場合、そのサービス名を検索したり、ハッシュタグを付けて日々の勉強を発信すれば、きっと仲間が見つかります。互いの顔は見えなくても同じ目標に向かって励まし合える仲間がいると心強いです。
どうしてもモチベーションが上がらないときのリフレッシュ方法
モチベーションを上げる方法を実践しても、どうしてもモチベーションが上がらない日もあります。そんなときに無理をしても、学習効率やモチベーションは下がる一方です。
最後に、モチベーションがどうしても上がらないときにおすすめのリフレッシュ方法を紹介します。
違う科目の勉強をする
受験やテスト対策ならば、英語以外の科目の勉強で気分を変えることができます。とりわけモチベーションが下がっているときは、得意科目に取り組むのがおすすめです。
得意なものをスムーズにこなすことで「この勢いで英語もやれるかも」とモチベーションがアップします。
趣味などに没頭して息抜きをする
勉強はもちろん大切ですが、勉強ばかりしていては心も頭も疲れてしまいます。英語学習のモチベーションが下がったら、趣味や好きなことに没頭する時間を作るのもよいでしょう。
好きなことをすれば息抜きになり「英語もまた頑張ろう」と思えます。時間を決めて好きなことをするのもよいですし、スケジュールに問題がなければ思い切って「今日はもう勉強しない」という日を作るのも大切です。
軽い運動をする
長時間机に向かっていると、身体も疲れます。英語学習のモチベーションが上がらないな、というときは一度机から離れて、ストレッチやウォーキングなど軽い運動を行うのもおすすめです。
運動をすると固まった体がほぐれるだけでなく、脳の動きも活性化します。集中力がアップし、効率よく学習に取り組めるため、モチベーションもアップします。
仮眠をとる
頭がボーっとするときは仮眠をとりましょう。仮眠に適した時間は15〜30分くらいです。30分以内というと短く感じますが、これ以上寝ると熟睡してしまい、なかなか起きられなくなる、起きてからもぼーっとして英語学習に戻らない、ということが起こってしまいます。
完全に眠らなくても、横になって目をつむっているだけで身体と脳は休まるので、その後すっきりした気持ちで学習に戻ることができます。
英語アプリなど「楽しめる英語学習」にシフトする
英語学習ができるスマホアプリは豊富ですが、最近は無料で楽しめるものも非常に多くなってきました。英語アプリのみで英語学習を完結させるのは難しいかもしれませんが、楽しみながら息抜きとして利用するのには最適です。
英単語アプリやリスニングアプリなど、さまざまな目標に対応したアプリがありますので、ぜひ自分に合ったアプリを見つけて楽しく英語を学んでください。
まとめ
今回は英語学習のモチベーションを上げる方法について紹介しました。モチベーションは学習効率にも影響するので、常に自分のモチベーションをチェックしながら英語学習に取り組んでみましょう。モチベーションをアップさせる方法、モチベーションが上がらないときのリフレッシュ方法などはたくさんあります。英語を上達させたい人はもちろん、英語に苦手意識を持っている人もぜひ実践して、楽しく、効率よく英語を学んでみてください。
